top of page
guillermo-alvarez-1291603-unsplash.jpg

TAIJI 

TAIJI nebo také TAIČI, TAICHI, TCHAJ-ŤI-ČCHUAN, TAIJIQUAN je čínské bojové umění, které je dnes v západním světě ceněné zejména pro své skvělé zdravotní účinky.
 
Taiji v sobě spojuje aspekty zdravotní, bojové, energetické a meditační. 
 
Zlepšuje fyzickou kondici, koncentraci a koordinaci, propojuje pravou a levou mozkovou hemisféru, příznivě působí proti únavě, bolestem hlavy, zad a kloubů. Rozhýbává stagnující energii čchi v těle, čímž celkově revitalizuje organizmus.

 

V kurzech se v průběhu let učíme sestavu 88 forem stylu Yang, stejně jako základy qigongu, kruhovou formu, navíjení hedvábí, orgánovou sestavu, tui shou a další. 
 
Rovněž se věnujeme práci s dechem a stabilizačním technikám 
pro co nejlepší fungování našeho těla.  
 
Přijďte si taiji vyzkoušet na některou z lekcí.
bottom of page